Il termine “shiatsu” deriva dalle due parole giapponesi shi (pressione) e atsu (dita), ovvero “pressione delle dita”. Questo tipo di massaggio talvolta è anche detto teaté. Le tecniche di massaggio giapponesi risalgono a molti secoli fa, e venivano praticate anche prima che le pratiche di origine cinese come l’agopuntura o il Tui Na si diffondessero sull’isola nipponica a partire dal VI secolo dopo Cristo.

La filosofia di base dello shiatsu considera l’organismo umano come un sistema composto da molte parti in sinergia fra loro: esistono infatti componenti fisiche, psichiche ed energetiche in equilibrio fra loro. Quando si verifica uno squilibrio fra queste componenti il corpo inizia a manifestare malessere, dolori o malattie. L’armonia fra gli elementi può essere ripristinata mediante le tecniche del massaggio shiatsu.

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Principi

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La parola Shiatsu significa, in giapponese, "premere con le dita", ed in effetti lo Shiatsu utilizza, la pressione manuale su determinate parti e punti del corpo umano.
Secondo lo Shiatsu, nel nostro corpo ci sono dei canali energetici, i Meridiani, lungo i quali fluisce l'energia vitale, Ki, e ognuno di essi è collegato ad un organo. Premendo si stimolano i meridiani interessati e gli annessi punti, con la pressione dei pollici e dei palmi, si agisce in maniera antalgica sugli organi, ottenendo un effetto sia a livello fisiologico sia a livello psicologico.

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Effetti

 

La pratica dello Shiatsu apporta benefici a vari livelli. Anche se non è possibile fare una lista esaustiva di tutti gli effetti positivi apportati, ne possiamo citare alcuni:

- Crea benessere psicofisico globale
- Combatte lo stress
- Migliora e regolarizza il metabolismo
- Stimola le capacità individuali
- E' di aiuto nella risoluzione di problemi e irregolarità ormonali e intestinali
- Allevia cervicale, lombalgia, mal di schiena e mal di testa
- Migliora la circolazione
- Ha effetti linfodrenanti
- Regolarizza il ciclo sonno/veglia; (insonnia)
- Combatte ansie e depressione
 

 

Controindicazioni

 

Il trattamento Shiatsu non ha particolari controindicazioni è rivolto a tutti sia giovani che anziani, sarà l'operatore professionista a valutare il tipo di trattamento più idoneo.